月別アーカイブ: 2016年1月

あがり症のメカニズムとは

あがり症のメカニズムとその種類 あがり症とは、そもそもどういうメカニズムで起こるのでしょうか。 まずは、緊張からあがり症までの段階を見て行きましょう。 緊張にも、少しだけ緊張する場合や緊張しすぎて頭が真っ白になる場合など… 続きを読む »

あがり症に効くツボってあるの?

ツボ押しはあがり症に有効 あがり症で、まずよく聞くツボ押し治療。 どのような場面でもとっさにできる方法でもあり、詳しく知りたいところですよね? さすがにスピーチ中に足の裏とかのツボ押しはできませんが・・ 緊張状態を緩和さ… 続きを読む »

漢方ってあがり症に効くの?

あがり症にも効果アリの漢方の魅力 最近では、色々な漢方が体に良い、と言われていますよね? 漢方薬の良いところは、自然の生薬を用いているため、一般的な西洋薬に比べると、体への負担が少ないのです。 西洋薬のように即効性はあま… 続きを読む »

アロマってあがり症に効果あるの?

あがり症にアロマってどうなの? あがり症ってとにかく落ち着かない、というか、常心臓ドキドキ状態ですので、心が休まる時間がない・・・ そんな感覚ですよね? 最近はリラックス効果が高いアロマの需要は高く、女性だけでなく、男性… 続きを読む »