日別アーカイブ: 2018年1月31日

あがり症に効くマッサージ

あがり症に効くマッサージ あがり症を克服するには方法は色々とありますが、マッサージも効果的な方法の一つです。 まず、あがり症と自律神経の関係は説明をしている通りですが、自律神経が乱れるとあがり症の症状が強く出てしまいます… 続きを読む »