月別アーカイブ: 2018年1月

あがり症における口の渇きと対策

あがり症と口の渇き 人前で話したり、スピーチや発表などの際に、口が渇きのどがカラカラになってしまう経験はありませんか? 緊張の際の不快な症状であり、スピーチなどにも支障をきたしますよね。 特にあがり症の方は、異常なほど口… 続きを読む »

体を暖めるとあがり症は治る?

体を温める事と自立神経 あがり症の症状を緩和するための方法は色々とありますが、その原理は自律神経と大きな関係があります。 そもそも自律神経は生命の維持に欠かせないもので、生きていく上で一生付き合うものですし、生活のちょっ… 続きを読む »