投稿者「管理人」のアーカイブ

自律神経を乱す睡眠不足 呼吸や排せつ、心臓の鼓動、瞬き、嚥下など、私たちが普段意識していないからだの働きの中で、自律神経が司っているものは実に多くあります。 そんな生きていく上で大切な働きをしてくれる自律神経も、実は簡単… 続きを読む »

悪寒や寒気のメカニズム 夏の暑い日、また冬の寒い日でヒーターを使っているにもかかわらず感じる異常な寒さ、悪寒を感じることがあります。 背中から肩にかけて感じるゾクゾクっとする寒さならば、まずは風邪を疑いますね。 それで熱… 続きを読む »

朝日を浴びる事をルーティーンに 朝が辛い、起きてもなかなか目が覚めない、という方は多いのではないでしょうか？ 私自身も、そういう日がほとんどなのですが、先日朝とてもしんどい日に、忘れていたゴミを捨てるために急いでそ外に出… 続きを読む »