「自律神経について」カテゴリーアーカイブ

自律神経と水分の関係 パニック障害を含む神経症。 その原因の一つと言われているのが、自律神経の乱れです。 現代人は自律神経の乱れている人が多く、自律神経失調症を患う人も増えています。 自律神経は私達の意思ではコントロール… 続きを読む »

夏場は自律神経が乱れやすい 暑い夏。 今年は特に猛暑続きで、熱帯夜になる事も多く、体に負担がかかりますよね。 暑ければエアコンをつければ涼しくなりますが、寒すぎて夜中に目が覚めたり風邪を引いてしまったり。 エアコンをつけ… 続きを読む »

現代人の９割は慢性的な睡眠障害 あがり症や不安障害、自律神経失調症の原因は色々ありますが、その一つは睡眠です。 睡眠が乱れてしまうと、心身に不調をきたしますし、そうなるとさらに睡眠が乱れてしまうという悪循環に陥ります。 … 続きを読む »

夏場は自律神経が乱れやすいってほんと？ 気温が上がり、冷たいものが恋しくなる季節。 ですが、冷たい物をたくさん飲んだり、エアコンがきいた部屋に長くいてなんとなく疲れが取れなかったり、体がだるくなることありますよね？ それ… 続きを読む »

自律神経失調症とはいったい何？ あがり症とも深い関係がある自律神経失調症。 あがり症の人は、この自律神経失調症になっていて、自律神経失調症の人はあがり症になりやすいという関係性があります。 これは、人前で緊張したりあがる… 続きを読む »