「あがり症の治療」カテゴリーアーカイブ

自律神経とカイロプラクティック 近年、あがり症に効果的な治療の方法は色々とわかってきていていますが、緊張と大きな関わりがある自律神経に焦点をあててみましょう。 自律神経は、交感神経、副交感神経で成り立っており、絶妙なバラ… 続きを読む »

あがり症って体質なの？ 人前に出ると心臓がバクバク、頭が真っ白になり固まってしまうあがり症。 このあがり症の症状、まず大事な点は実は大なり小なり誰もが感じるものである、ということです。 ただ、あがり症の人は、この反応が普… 続きを読む »

あがり症と認知行動療法 一度の人前での大きな失敗から、それがトラウマとなって人前に出たり話したりすることが苦手になるあがり症。 このあがり症の治療方法は色々とありますが、薬物治療が一番効果が出やすいと言われています。 し… 続きを読む »

体を温める事と自立神経 あがり症の症状を緩和するための方法は色々とありますが、その原理は自律神経と大きな関係があります。 そもそも自律神経は生命の維持に欠かせないもので、生きていく上で一生付き合うものですし、生活のちょっ… 続きを読む »

あがり症は何科へ行くべき？ あがり症は精神的な病気なのか、または考えすぎなのか、悩んで病院へ行くことをためらっている方も多いのではないでしょうか。 出来るだけ自分で症状を抑えられるに越したことはないのですが、日常生活や仕… 続きを読む »