月別アーカイブ: 2016年5月

デパスってあがり症に効くの？

あがり症の特効薬デパスあがり症による震え、どもりなどを少しでも和らげたい・・・また、突然大勢の前で話さなければならない状況ならば、即効性のある方法が必要となりますよね？そんな時に効果的なのが薬による症状緩和です。 … 続きを読む »

あがり症と息苦しさあがり症の症状には様々なものがあります。また、その症状の度合いも人それぞれであったり、多岐に渡ります。あがり症の症状でよく見られるのが、息苦しさ、窒息感です。特にスピーチやプレゼンの途中でこの症… 続きを読む »

セロトニンを含む食品であがりを抑えるあがり症の対策として色々なものがありますが、実は食事でも大きく改善されることがあるのはご存知でしょうか？まず、あがり症に深く関わっている脳内伝達物質が「セロトニン」です。セロトニ… 続きを読む »

あがり症と心拍数の関係あがり症や緊張と紐づけられる症状としてよく知られているのが、あのドキドキ感ですよね？段々と自分の発表の番が近づくにつれて震えてきたり、心臓がドキドキ早くなってくる・・・なおさら焦ってしまいます… 続きを読む »