月別アーカイブ: 2018年12月

自律神経が乱れて午前中がだるいのは睡眠のせい？ 自律神経が乱れるとしんどく感じてしまうのが、午前中じゃないでしょうか？ 朝起きてスッキリ、今日も清々しい朝だーなんて感じることなど皆無。 むしろ頭が重く、体はしんどい、食欲… 続きを読む »