月別アーカイブ: 2019年9月

心気症で起こる不安の元は「原因が分からないこと」

原因がわからないから心気症の不安が増す心気症なども、その原因がわからないからこそ、心配が増すものです。私自身のことを思い出してみると、初めてパニック発作が起こった時には、何が自分に起こったのかがわかりませんでした。 … 続きを読む »

嘔吐恐怖症の吐き気は、歪んだ感情から起こるこんにちは。最近思うことですけど、自分自身も嘔吐恐怖とかパニックがあって、それらが起こっているときは冷静になれないんですけど、後で考えてみるとなんであそこまで恐怖を感じていた… 続きを読む »

嘔吐恐怖症が起こるタイミングパニック発作の症状の一つでもある嘔吐恐怖症。厄介なのは、「吐くことが死ぬほど怖いのに、吐き気が起こってしまう」という点です。しかも、その吐き気は、どこからともなく忍び寄り、「気持ち悪い」… 続きを読む »

嘔吐恐怖症あるあるを挙げてみた今回は、嘔吐恐怖症の私が実際に生活の中で感じる、「嘔吐恐怖症あるある」を挙げてみまたいと思います。その中で「この症状は嘔吐恐怖症だったのか」と発見などがあれば、幸いです。・吐くことが異… 続きを読む »

睡眠のトラブルの種類寝ようと思ってもなかなか寝付けない、2、3時間おきに目が覚めてしまう。現代人のおよそ8割の方が、眠りに関してて何かしらの問題を抱えていると言われています。冷静に考えてほしいのは、一般的に睡眠は約… 続きを読む »