朝日を浴びることは、午前中のしんどさを軽減する
朝日を浴びる事をルーティーンに 朝が辛い、起きてもなかなか目が覚めない、という方は多いのではないでしょうか? 私自身も、そういう日がほとんどなのですが、先日朝とてもしんどい日に、忘れていたゴミを捨てるために急いでそ外に出… 続きを読む »
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