月別アーカイブ: 2019年10月

朝日を浴びる事をルーティーンに 朝が辛い、起きてもなかなか目が覚めない、という方は多いのではないでしょうか？ 私自身も、そういう日がほとんどなのですが、先日朝とてもしんどい日に、忘れていたゴミを捨てるために急いでそ外に出… 続きを読む »