「ガリブロ (あがり症ブログ)」カテゴリーアーカイブ

睡眠のトラブルの種類 寝ようと思ってもなかなか寝付けない、2、3時間おきに目が覚めてしまう。 現代人のおよそ8割の方が、眠りに関してて何かしらの問題を抱えていると言われています。 冷静に考えてほしいのは、一般的に睡眠は約… 続きを読む »

暑さが自律神経に及ぼす影響 連日暑い日が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか? もはや35度を超えても驚かなくなってきましたが、暑さは自律神経を大幅に乱してくれます(笑)   自律神経が汗をかくため… 続きを読む »

気圧の変化がパニックを起こしやすい理由 こんばんは。 梅雨に入り、突然天気が変化したりすると体が重く、肩が凝り、なんだか頭が重い。 そしてやってくるのは片頭痛です。 厄介なことに、片頭痛が起こると吐き気が起こります。 そ… 続きを読む »

冬になると空気が乾燥して怖いのが、インフルエンザです。 インフルエンザは特に体に強いストレスとなり、自律神経の働きがめちゃくちゃになってしまいます。 インフルエンザだけでも辛いのに、さらに自律神経が乱れることで、辛さを引… 続きを読む »

自律神経が乱れて頭痛が来るパターン 今日、いつもの頭痛が来ました。 私の場合、午前中からモヤモヤ、午後にズキズキパターンが多いのですが、今日は朝起きてからすでにモヤモヤ状態。 痛くはないものの、頭がすっきりしない感じでし… 続きを読む »